OLHA DENGUE!

Ministério da Saúde acaba de divulgar uma cartilha sobre a dengue, para tirar as dúvidas mais recentes que surgiram entre a população:

Todo Aedes Aegypti transmite a dengue?
Não, não há motivo para o pânico. Nem todo Aedes Aegypti está contaminado. Só os que picarem você.

Acabei de ser picado por um Aedes Aegypti. O que devo fazer?
O local da picada está infectado. A solução é evitar que o sangue da região se espalhe pelo corpo. Pegue um O.B. ou um Tampax e insira rapidamente na ferida, de modo que o absorvente sugue o sangue contaminado. Se o O.B. ou o Tampax não couber na picada, pegue uma faca e alargue a ferida, até que haja espaço suficiente para a inserção do absorvente.

Quando tomo banho, fico com o umbigo cheio d'água. Meu umbigo é um foco para larvas a dengue?
- Sim. O melhor a fazer é não lavar o umbigo, pois o Aedes Aegypti gosta de água limpa. Deixe a água que se acumula no seu umbigo, sempre suja.

Não importa o que eu faça, sempre há mosquitos em minha casa. O que posso fazer para dormir seguro?
Nesse caso pegue um pote raso e deposite um pouco de seu sangue no recipiente. Em vez de o Aedes Aegypti picar você para se alimentar, o mosquito irá direto ao pote para poupar trabalho.

Se eu pegar um Aedes Aegypti morto, e o prender com fita durex na parede da minha casa, outros mosquitos ficarão intimidados e abandonarão o local?
Não. Os Aedes Aegypti não se intimidam diante de cadáveres de amigos. Como o próprio nome diz, o mosquito vem do Egito, onde a população é muçulmana. O Aedes Aegypti encara a morte de seus ompanheiros como um sacrifício pela causa da sua espécie. Ver um cadáver de um colega exposto, só vai aumentar seus brios e o ímpeto de seus ataques.

O combate à dengue parece ineficaz. A culpa é do governo?
Não. A culpa é sua, que escolheu a atual administração. Boa sorte no próximo voto, caso você sobreviva à dengue hemorrágica HAHAHAHAHAHA

Fonte: WEBARTIGOS

TABACO

31 de Maio, dia mundial sem tabaco

O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante. Pode ser encontrado em forma de charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo, rapé e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado. Tem uma acção estimulante.

A combustão do tabaco produz inúmeras substâncias como gases e vapores, que passam para os pulmões através do fumo, sendo algumas absorvidas pela corrente sanguínea. Estes substâncias são:

Nicotina: A nicotina é o alcalóide da planta do tabaco. Quando chega ao Sistema Nervoso Central, actua como um agonista do receptor nicotínico da acetilcolina. Possui propriedades de reforço positivo e viciantes devido à activação da via dopaminérgica mesolímbica. Aumenta também as concentrações da adrenalina, noradrenalina, vasopresina, beta endorfinas, ACTH e cortisol, que parecem influir nos seus efeitos estimulantes.

Substâncias irritantes (como a acroleína, os fenóis, o peróxido de nitrogénio, o ácido cianídrico, o amoníaco, etc): provocam a contracção bronquial, a estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse e a alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.

Alcatrão e outros agentes cancerígenos (como o alfabenzopireno): contribuem para as neoplasias associadas ao tabaco.

Monóxido de carbono: provocam a diminuição da capacidade de transporte de oxigénio por parte dos glóbulos vermelhos.

Efeitos:
O consumidor pode experimentar sensações reconfortantes, favorecimento da memória, redução da agressividade, diminuição do aumento do peso e do apetite em relação aos doces ou relaxamento. Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão arterial. Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.

Riscos:
O consumo pode provocar hipotonia muscular, diminuição dos reflexos tendinosos, aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão arterial, aumento do tónus do organismo, irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade em eliminá-la, inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte do miocárdio).

Em fumadores crónicos podem surgir úlceras digestivas, faringite e laringite, afonia e alterações do olfacto, pigmentação da língua e dos dentes, disfunção das papilas gustativas, problemas cardíacos, má circulação (que pode levar à amputação) e cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.

O tabagismo materno influi no crescimento do feto, especialmente no peso do recém nascido, aumento dos índices de aborto espontâneo, complicações na gravidez e no parto e nascimentos prematuros. A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.

Síndrome de Abstinência Traduz-se por intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e da expectoração, impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade e agressividade, má disposição, dificuldade de concentração que pode diminuir a atenção na condução de veículos, aumento do apetite e do peso corporal e diminuição da frequência cardíaca.

Mais informações em: http://www.psicologia.com.pt/instrumentos/drogas/ver_ficha.php?cod=tabaco

Influenza H1N1: Vacinação população 30 a 39 anos




Vídeo da Campanha do Ministério da Saúde para a Vacinação contra a Influenza H1N1 para a população com idade entre 30 e 39 anos.

SUOR NAS MÃOS, PÉS E AXILAS - HIPERIDROSE


É uma desordem caracterizada por sudorese excessiva em determinadas partes do corpo, como por exemplo, mãos (hiperidrose palmar), axilas (hiperidrose axilar), pés (hiperidrose planta). Este distúrbio é em conseqüência de um comando anômalo do sistema nervoso simpático que é um sistema autônomo, sobre o qual, não temos nenhum controle.
É uma doença não muito rara pois acomete de 1 a 2% da população, porém, é uma situação extremamente desagradável, em que o indivíduo pode muitas vezes se encontrar em situações embaraçosas, como, não poder cumprimentar as outras pessoas, ou mesmo, estar permanentemente com as roupas molhadas na região axilar. A sintomatologia inicia-se na infância, na adolescência, e até mesmo na vida adulta, podendo existir ocorrência familiar.
O tratamento pode ser clínico ou cirúrgico, sendo o segundo mais eficaz.

Técnica cirúrgica
A cirurgia é realizada com anestesia geral por videotoracoscopia, que é uma técnica minimamente invasiva. Atravéz de uma pequena incisão de 2 cm na região submamária nas mulheres, e, perialreolar nos homens, por onde entra uma ótica para visualização da cadeia simpática, e outra, de 1 cm na região axilar por onde entra uma pinça para a secção do nervo simpático no nível em que se pretende seccioná-lo.
Para sudorese facial, secciona-se o T2, que fica ao nível da segunda costela; para a sudorese palmar, o T3; e, para a axilar, o T4 e T5.
O paciente permanece internado por 24 h, no pós-operatório imediato. Pode sentir dor torácica ao nível da omoplata, que costuma ceder com uso de analgésico comum. O paciente volta às atividades normais em dois ou três dias. O efeito da cirurgia é imediato e o paciente já acorda com as mãos e axilas secas e quentes.

Contra-indicação
A cirurgia é contra-indicada em pacientes com problemas cárdio-pulmonares, distúrbios de coagulação, neoplasias, obesidade extrema, cirurgia torácica prévia, seqüela de tuberculose e empiema pleural.

Efeitos colaterais
Aproximadamente 50% dos pacientes apresentam hiperidrose reflexa no abdome, dorso ou pernas, que é um aumento da sudorese nestas partes. A intensidade desta sudorese varia de pessoa para pessoa. Na maioria absoluta das vezes, é bem tolerada pelos pacientes. Convém salientar que esta sudorese é irreversível.

Como identificar um Dependente de Drogas


Um dos mais graves problemas a ser enfrentado pela sociedade atual é a questão relacionada às drogas tanto no aspecto de seu consumo (demanda) quanto o tráfico ilícito (oferta), bem como os diversos problema psicossociais, econômicos de saúde que situação impõe.
Observa-se que não faltam esforços desenvolvidos pelos governos e pela sociedade civil para o adequado enfrentamento desse problema, infelizmente, todavia, ainda não se observa um movimento de retração em ambos os aspectos e sim ao contrário, um agravamento preocupante desta situação.
Nos últimos 12 meses 185 milhões de pessoas no mundo (4,7% da população mundial acima de 15 anos) consumiram drogas ilícitas. A cannabis (maconha e haxixe) é a droga mais consumida, com 146 milhões de usuários, (3,7% da população mundial acima de 15 anos de idade.

As anfetaminas e o ecstasy estão em 2º segundo lugar,com 38 milhões de usuários (0,9% da população mundial acima de 15 anos). O consumo de cocaína é estimado em 13,3 milhões de pessoas (0,3% da população acima de 15 anos). A heroína, é consumida por 9,2 milhões de pessoas (0,23% da população acima de 15 anos). UNODC,2004.

30% da população mundial fuma, com idade acima de 15 anos. No Brasil 35 milhões de pessoas fumam e 9% são dependentes de nicotina. Em nosso país 85% da população bebe e entre 10 a 13% da população são dependentes de álcool, perfazendo um total de 18 a 23 milhões de alcoólatras. Em nossa população com até 17% anos, 5% destes adolescentes já são dependentes de álcool. O consumo de álcool responde por 10% de todos os casos de adoecimento e morte em todo o país e provoca 60% dos acidentes de trânsito. Provoca 1/3 dos suicídios e 45% dos leitos hospitalares brasileiros são ocupados por alguém com problemas de saúde ocasionados por uso de álcool.

A Organização Mundial da Saúde - OMS, trouxe uma contribuição importante nessa área, que foi a elaboração de um instrumento que nos permite identificar, entre os usuários de drogas, a existência de dependência ou não, já que nem todos que usam drogas são dependentes. Abaixo discorremos sobre esses critério com mais detalhes.

1 - Manifestações fisiológicas, comportamentais e cognitivas características.
Usuários ao se tornarem dependentes mudam sua forma de comportamento e estas mudanças, às vezes indisfarçáveis, são acentuadas. A rigor, mudam inclusive traços caracterológicos e de personalidade. Além do mais, sabe-se que muitas destas alterações psicossociais e comportamentais estão associadas diretamente aos efeitos deletérios das drogas sobre o cérebro, órgão responsável pela nossa saúde ou doença mental.
2 - Prioridade ao uso da substância.
A proporção que a dependência evolui, vai havendo uma espécie de priorização ao consumo da substância em detrimento a outros comportamentos anteriormente importantes, onde o consumo da droga se transforma, cada vez mais em algo relevante para o usuário.
As outras atividades ou interesses, antes importantes, como como por exemplo esporte, artes, estudos, trabalho vão cedendo lugar e sendo substituídos pelo interesse, cada vez maior, pela substância.
3 - Forte desejo de consumir a droga.
Entre nós popularmente chama-se "fissura", e de "craving", entre os ingleses. Representa um desejo sem limites, incontrolável para consumir drogas. Às vezes, isto é tão forte, que os mesmos são capazes de fazerem qualquer coisa, no sentido de adquiri-las: AGREDIR, MENTIR, DELINQUIR etc. Esse comportamento compulsivo é atualmente considerado um dos sintomas mais importante para o diagnóstico da dependência.
4 - Recaídas, após a abstinência:
Recair significa retomar um padrão de consumo da substância que fôra anteriormente rechaçado e este fenômeno está relacionado com a doença. Acontece com certa freqüência com muitos dependentes que deixam de usar e posteriormente retornam ao consumo da droga como o faziam anteriormente. O que se sabe é que, independente do tempo que passaram abstinentes estes usuários ao voltarem a utilizá-las ( recair) passam a fazê-lo intensamente e de forma descontrolada. Cientificamente, fala-se de "memória química da droga". É uma espécie de registro psicofisiológico, neurofuncional e bioquímico que as substâncias desenvolvem no cérebro dos dependentes de tal forma que ao recaiem reacendem essa "memória", fazendo com que os mesmos voltem a adotar o mesmo comportamento de antes e, frequentemente de forma mais intensa e mais grave.
Cabe ressaltar que recaída não quer dizer necessariamente fracasso do tratamento, como se pensava anteriormente, significa tão somente um fato previsível relacionado à clínica da dependência devendo, portanto, os profissionais, os familiares e os próprios enfermos estarem absolutamente informados e conscientes disto, para encararem o fato com serenidade e a partir daí estarem apto para seu correto manejo.
5 - Dificuldade em controlar o consumo.
Os dependentes tem dificuldades de interromper o consumo das drogas quando iniciam o uso tanto no começo, quanto no meio e no fim deste processo. Ao iniciar o consumo não param mais, e prosseguem ininterruptamente, até atingirem altos níveis de intoxicação. Este fato é determinado pela compulsão onde o sujeito fica impossibilitado, literalmente, de frear este consumo A frase clássica para definir isto é : "fulano quando começa a beber não pára mais".
6 - Presença dos sintomas de tolerância.
Tolerância é um fenômeno biológico, que envolve inúmeros mecanismos biológicos e comportamentais e que surge a partir da relação do sujeito com a substância. Quando a tolerância se instala essas pessoas terão sempre que aumentar a doses da substância consumida para obterem os mesmos efeitos adquiridos quando usavam doses menores.
Se alguém começa a beber por ex. aos 15 anos alguns goles de bebidas isto pode embriagá-lo, porém se continuar bebendo, no futuro, vai precisar aumentar esse consumo para obter o mesmo efeito. Isto acontece com todas as drogas que causam dependência, muito embora este sinal não seja imprescindível para o diagnóstico de dependência química.
7 - Sinais de abstinência.
Abstinência diz respeito a uma série de sinais e sintomas de natureza física, psíquica e comportamental em geral desagradáveis que surgem sempre que os usuários interrompem ou diminuem a quantidade da droga consumida.
Algumas pessoas dependentes de tabaco ou de álcool ao deixarem de usá-los ou mesmo por diminuírem suas doses consumidas, passam a apresentar tremores, ansiedade, insegurança, sudorese, taquicardia, insônia, dificuldade na concentração, respiração acelerada ou mesmo outros sintomas mais complicados com crises convulsivas, alucinações e delírios (álcool, cocaína, barbituratos etc), todas estas reações revelam a absinência.
8 - Persistência do uso, apesar dos danos.
A proporção que a dependência avança os usuários não se dão conta dos inúmeros problemas psicológicos, emocionais, sociais ou outros transtorno e por conseguinte não param de usá-las. Dependentes de álcool com cirrose, diabetes, hipertensão arterial, cânceres e diversas outras doenças não param de beber. Fumantes com câncer de pulmão, com problemas cardiovasculares e respiratórios não param de fumar. Pessoas com problemas emocionais, sociais e familiares adquiridos por uso de drogas não impedem que os mesmo parem de usar, e assim por diante.
De conformidade com a OMS se alguém apresentar pelo menos três dos oito aspectos acima citados usuários de álcool, tabaco ou outras drogas e que os mesmos tenham ocorrido nos últimos doze meses, segundo a OMS, esses já apresentam algum grau de dependência.
Prof. Ruy Palhano Silva
Pres. da Academia Maranhense de Medicina\
Prof. De Psiquiatria do Curso de Medicina da UFMA
Especialista em Dependência Química - UNIFESP

Medicamentos Genéricos

Brasil defende em Genebra fim da interceptação de medicamento genérico

O governo brasileiro defendeu nesta segunda-feira (17) durante a Assembleia Mundial de Saúde, em Genebra, que o debate sobre falsificação de remédios não inviabilize a comercialização de medicamentos seguros não protegidos por patentes.

Índia e Brasil recorreram semana passada à Organização Mundial do Comércio (OMC) contra a União Europeia e a Holanda por causa da apreensão de cargas de medicamentos genéricos. Os países entraram com um pedido de consulta, primeiro passo de um processo formal na OMC, contrapondo os direitos de propriedade intelectual dos laboratórios ao acesso das populações de países pobres a medicamentos. Com apoio dos países da América do Sul, da África e do sudeste asiático, o ministro da Saúde, José Gomes Temporão, afirmou na plenária da assembleia que garantir o acesso aos genéricos é fundamental para a estruturação dos serviços de saúde. Em 2009, informa o ministério, cerca de 30 carregamentos de genéricos foram bloqueados na Europa quando estavam em trânsito de países como China e Índia para outros em desenvolvimento - entre eles, o Brasil.

No encontro, organizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS, a agência de saúde pública da ONU), o Brasil e os países da União das Nações Sul-Americanas (Unasul) apresentaram uma resolução que coloca a entidade internacional à frente da discussão da falsificação de medicamentos com a preocupação de proteção à saúde pública.

A ideia é reverter o processo iniciado na OMS de misturar discussões sobre medicamentos em relação aos quais se questiona marca e patente com debates justificados sobre remédios falsificados (produzidos sem obediência às regras sanitárias).

“O combate à falsificação de medicamentos, nossa responsabilidade comum, não pode servir de pretexto para que a dimensão comercial sobreponha-se à saúde pública. Propriedade intelectual não se confunde com medicamentos falsificados. Vítimas de violações aos direitos de propriedade intelectual são empresas; vítimas de medicamentos falsificados são pacientes – e são estes que requerem a proteção da OMS”, afirmou Temporão.

Genéricos são medicamentos que têm patente vencida ou nunca tiveram patente reconhecida, mas trazem a mesma dose e forma farmacêutica que o medicamento de referência. No Brasil, a segurança e eficácia são monitoradas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

Mais informações em: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2010/05/brasil-defende-em-genebra-fim-da-interceptacao-de-remedio-generico.html

Sintomas provocados por carência de alimentos

Veja que interessante... A partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.



1. DIFICULDADE DE PERDER PESO

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.


2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.


3. COMPULSÃO A DOCES

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..


4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.


5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.


6. MEMÓRIA RUIM

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.


7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.


8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.


9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.


10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite


11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO

O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

ANVISA aprova vacina 13-valente


Por Manuela Macagnan

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) acaba de aprovar a vacina pneumocócica conjugada 13-valente, do laboratório Pfizer, que promete 100% de cobertura aos principais tipos de micro-organismos por trás da pneumonia e da meningite. Esse tipo de imunizante é indicado a lactentes e crianças entre seis semanas e seis anos de idade (incompletos) e deve ser administrado em quatro doses: aos 2, 4, 6 meses e entre 12 e 15 meses de idade. Segundo a Organização Mundial da Saúde, as doenças pneumocócicas matam de 600 mil a 1 milhão de crianças todos os anos.

Até o ano passado, a única vacina desse gênero disponível era a 7-valente. A partir deste ano, o calendário do Ministério da Saúde adotou a 10-valente para barrar essas enfermidades. A 13-valente, por enquanto, será apenas distribuída na rede privada.

Se seu filho recebeu, até o momento, uma ou mais doses da 7-valente, ele poderá completar, sem problemas, o processo de imunização com a nova vacina. Para aquelas crianças que já receberam as quatro doses recomendadas, é possível tomar mais uma da nova versão para garantir uma cobertura ainda mais eficaz.

O MAL DA FUMAÇA VULCÂNICA



Além de prejuízos financeiros incalculáveis citados em jornais e outros veículos de comunicação, podemos também ter nossa saúde comprometida seriamente pela inalação de fumaça ou gases provenientes das erupções vulcânicas.

O Dióxido de enxofre é parte de um grupo desses gases conhecidos como "os óxidos de enxofre." As maiores fontes de emissões de SO2 são provenientes da queima de combustíveis fósseis em usinas de energia e instalações industriais. Na natureza, o dióxido de enxofre pode ser lançado para o ar a partir de erupções vulcânicas. No ar, ele pode ser convertido em ácido sulfúrico, trióxido de enxofre e sulfatos.

A inalação de dióxido de enxofre é associado com aumento de sintomas respiratórios e as doenças, dificuldade em respirar e a morte prematura. Também ocorre queima do nariz e da garganta e obstruções das vias aéreas graves, broncoconstrição e aumento de sintomas de asma. Estes efeitos são particularmente importantes para os asmáticos com taxas elevadas de ventilação.

Estudos também mostram uma ligação entre a exposição a curto prazo e o aumento no atendimentos e internações hospitalares por doenças respiratórias, especialmente em populações de risco, incluindo crianças, idosos e asmáticos.

Outros efeitos associados à exposição a longo prazo do dióxido de enxofre, em conjunto com níveis elevados de partículas de fuligem, incluem doenças respiratórias, alterações na defesa dos pulmões e agravamento de doença cardiovascular existente.


Mais informações:
Agência para substâncias tóxicas e registro da doença Divisão de Toxicologia e Medicina Ambiental em Atlanta

Rabo Humano ou Vestigial

Sim, é verdade. Embora seja bastante rara, com cerca de 100 casos documentados na literatura da medicina, existe também essa anomalia. Trata-se de bebês que nascem com uma cauda (rabinho mesmo) bem desenvolvido, formado ainda durante a gestação.


Mas como isso acontece? Na verdade, não se sabe ao certo, mas sabemos que nossos ancestrais hominídeos tinham rabo e com a evolução esta estrutura foi perdida e isso aconteceu bem antes de se tornarem bípedes (andam em duas patas, ou pés). Hoje em dia temos genes que são encarregados de produzir a morte celular das células que estavam destinadas a formar o rabo e isso já vem acontecendo a milhares de anos. Acredita-se que de alguma forma, ocorre nessas pessoas uma mutação destes genes e aquelas células não são destruídas e acabam formando o rabinho!


No entanto, há dois tipos de rabo humano: o falso rabo e o rabo humano verdadeiro, muito mais raro. O falso rabo não tem ossos nem cartilagem, é pele e gordura. Porém, o rabo humano verdadeiro tem nervos e músculos e, às vezes, até cartilagens ou vértebras. Neste caso, o rabinho possui uma musculatura associada as vértebras que permite seu movimento.



SOBRE SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS

Olá,
Sou Nutricionista e gostaria de falar um pouco sobre uma Síndrome.
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma das doenças endócrino-metabólicas mais comuns, com prevalência em mulheres adultas de 5 a 10% e na adolescência em torno de 3% a 8%. SOP é uma doença complexa e heterogênea e em cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva está associada a um conjunto de manifestações como alterações menstruais, geralmente com longos intervalos entre os ciclos, aparecimento de pelos no corpo, acne e obesidade.
Estou desenvolvendo pesquisa intitulada Aspectos Nutricionais nas Mulheres com Síndrome dos Ovários Policísticos (PROJETO APROVADO) pelo comitê de Ética em Pesquisa e temos Equipe de Médicos, Enfermeiros e Nutricionista.
Mulheres com alguma das características mencionadas entre em contato
Fone: 81385645
Bom estar em Verdades na Saúde
Um grande abraço
Rosângela Sousa

20 conselhos das Universidades de Medicina

Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:

01- Um copo de suco de laranja
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.

02- Salpicar canela no café
mantém baixo o colesterol e estáveis OS níveis de aúcar no sangue.

03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral 
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pão branco.

04- Mastigar OS vegetais por mais tempo. 
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo têm.

05- Adotar a regra dos 80%: 
Servir-se menos 20% DA comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

06- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris . 
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. 
Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos para massas ou para pizza .

09- Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . 
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-Las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... 
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.

11- Usar fio dental e não mastigar chicletes . 
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem OS vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

12- Rir. 
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação. 
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta OS níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.

14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. 
Um estudo DA Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .

15- Desfrutar de uma xícara de chá. 
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração. 

16- Ter um animal de estimação. 
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem OS cientistas DA Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.
Os cães são OS melhores, mas até um peixinho dourado pode causar um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. 
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas DA Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.

18- Reorganizar a geladeira . 
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói OS flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.

19- Comer como um passarinho. 
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: " Pesquisa da Universidade de Bekeley”.
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou não é um remédio natural contra várias doenças?

21- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: 
-comer chocolate. 
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- pensar positivamente . 
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.

- ser sociável. 
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

- conhecer a si mesmo
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...

'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:

'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".

Tratamento de doenças cardíacas com células-tronco

Injeção de células-tronco pode ser alternativa ao transplante de coração

Resultados obtidos por uma pesquisa desenvolvida pelo Hospital Pró-Cardíaco mostram que as doenças cardiovasculares podem ter um novo tratamento. O estudo concluiu que injeções de células-tronco pode levar à regeneração a longo prazo do músculo, além da criação de novos vasos sangüíneos cardíacos.

Vinte e um pacientes se submeteram a um estudo clínico conduzido pelo Hospital Pró-Cardíaco, no rio de Janeiro, em parceria com a UFRJ e o Texas Heart Institute. Todos eles tinham insuficiência cardíaca severa, que não respondiam a nenhum tipo de procedimento de revascularização. Catorze pacientes foram submetidos a injeções de células-tronco autólogas, enquanto outros sete casos semelhantes foram acompanhados como grupo de controle. O objetivo principal era criar novos vasos sangüíneos nas áreas do miocárdio que não estavam recebendo sangue suficiente e, em função disso, não se contraíam adequadamente.

Três pacientes morreram ao longo do ano que durou a pesquisa, sendo que um deles pertencia ao grupo de controle e morreu apenas duas semanas depois do início do estudo. Os outros dois haviam recebido tratamento e morreram respectivamente três meses e meio e onze meses após início do estudo. Na autópsia deste terceiro paciente morto, os pesquisadores chegaram a uma conclusão surpreendente depois de comparar a parede do ventrículo que havia recebido as injeções com as áreas saudáveis e as necrosadas do coração. Nenhum sinal de evento adverso, crescimento anormal de células ou lesão do tecido foram verificadas na parcela do órgão submetido as injeções. Por outro lado, foi encontrada uma grande densidade de vasos sangüíneos.

A análise morfológica e imunocitoquímica (imunológica e química) da área que recebeu injeções de células-tronco verificou o aumento da vascularização na fibrose e no músculo cardíaco ao redor da área tratada, onze meses após o início do tratamento. Algumas das células próximas aos vasos adquiriram a morfologia das células do músculo cardíaco. Os benefícios do tratamento também foram observados nos cinco pacientes do grupo que esperavam por um transplante de coração, incluindo maior capacidade de contração e melhora da qualidade de vida. Os resultados dos testes de exercício melhoraram tanto que quatro destes pacientes não precisaram mais recorrer ao transplante. As injeções de células-tronco autólogas não causaram qualquer reação adversa neste grupo em estado mais crítico da doença e resultaram em uma melhora significativa na capacidade física e na qualidade de vida dos pacientes.

Sangue de cordão umbilical é mais usado do que medula



A ciência acreditava que as células-tronco só existiam nos embriões. Hoje, elas são retiradas de várias partes do corpo.

Por: Graziela Azevedo

"Vanessa literalmente nasceu de novo. No dia 8 de outubro de 2004, em que ela fez o transplante, ela nasceu novamente", diz Mary Regina Canal, mãe da menina.

Vanessa Canal, de 14 anos, conta o que faz agora que não podia fazer antes: “comer um monte de coisas, tomar sorvete, nadar, ir no mar, tomar sol e muito mais coisas".

A menina que tem fome de viver é nossa velha conhecida. Ela foi entrevistada pelo Globo Repórter em 2005.

Ele tinha várias restrições, depois de passar por três tratamentos de quimioterapia. E não deu certo. A opção, então, era o transplante de medula, mas Vanessa não achava um doador compatível. Quando tudo parecia perdido, um cordão umbilical salvou a vida dela. “Eu fui o primeiro caso de sangue de cordão brasileiro. Foi uma vitória maravilhosa", reconhece Vanessa.

Página virada na vida de Vanessa. Esse é um sonho que está alimentando a esperança da família do Leozinho - um guerreiro que, antes mesmo de completar um ano, teve que começar uma enorme batalha pela vida.

"Desde bebezinho, ele tinha umas manchas e nós achávamos que era picada de inseto. A gente levava no pediatra, e ele falava que não era nada, que ele era alérgico. E nós levávamos em todos os hospitais, iam a um médico e ele falava uma coisa, a gente ia a outro. A gente levava muito ele ao hospital, eu não entendia, porque ele chorava tanto e vomitava tanto”, conta Adriana Cândido, avó de Leonardo.

Demorou um ano a peregrinação por médicos e hospitais até o diagnóstico, com aquela palavra que ninguém quer ouvir.

"A doença do Leo chama leucemia mielomonocítica juvenil. E é uma doença que a quimioterapia não cura. Eu preciso trocar o tipo de medula dele, dar pra ele a medula de uma pessoa saudável, ou medula ou sangue de cordão com célula-tronco hematopoiética de uma pessoa saudável para começar a produzir sangue e ajudar a brigar contra o tipo de leucemia", afirma a pediatra Adriana Seber, Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer (GRAAC).

O sangue de cordão umbilical é cada vez mais usado no lugar da medula, por não exigir 100% de compatibilidade. O banco público brasileiro ainda é pequeno, porque as doações ainda são recolhidas em poucas maternidades. Mas nem se compara com a época da luta de Vanessa, cinco anos atrás. Leozinho conseguiu rapidamente um cordão, e pode fazer o transplante a qualquer momento.

"Seis meses atrás, era para ele ter feito o transplante, mas ele ficou na UTI com pneumonia", lembra Tainara, mãe de Leonardo, e Adriana, avó do menino.

Leozinho está muito gripado, e uma nova tentativa de internação será feita em duas semanas. Voltamos no prazo, e nada do Leo melhorar. "Ele piorou, deu febre. Fizeram os exames, fizeram uma tomografia, e deu que ele tem sinusite. Então, a gente está cuidando da sinusite", diz a avó do menino.

Catorze dias de antibiótico, e fomos para a consulta de avaliação. Leo foi reprovado novamente no exame clínico. "infelizmente, ele estava com um quadro viral e sinusite também. Então, não vai poder internar, e agora a mãe está gripada, o pai gripado. Agora, é esperar ele melhorar”, diz a oncologista Roseana Gouveia, do GRAAC.

Serão mais 15 dias de espera, mas, se depender da torcida, vai dar tudo certo. E Leozinho ainda vai cantar sua música preferida por muitos e muitos anos.

No começo, a ciência acreditava que as células-tronco só existiam nos embriões, mas isso já é a pré-história da pesquisa. Hoje, elas são retiradas de várias partes do corpo e, pela capacidade que tem de se transformar em outros tecidos, são consideradas verdadeiros coringas no jogo da vida.

E foi com um desses "coringas" que a faxineira Marcicleide Sério voltou a enxergar. "Nada melhor do que você acordar, abrir o seu olho e ver o mundo. Eu acordava, abria o olho e não via quase nada. Eu não saía no sol. Aliás, eu não saía de casa. Só acompanhada, para eu sair de casa. Agora não, eu saio sozinha, vou trabalhar, graças a Deus. Estou muito feliz. Cada dia mais, eu agradeço a deus", conta.

Nessas orações também estão os médicos do Instituto da Visão da Universidade Federal de São Paulo. Eles estão usando células-tronco para corrigir lesões muito graves na película que reveste o olho.

"Quando a doença pega um olho só, sempre é uma situação mais fácil, porque, no caso dos olhos, nós temos um irmão idêntico do outro lado. Então, você pega um pouquinho de tecido com células-tronco de um olho e transplanta para o outro. Então, você consegue restaurar a superfície desse olho afetado. Quando a doença está nos dois, é um problema", explica o oftalmologista José Pereira Gomes, Unifesp.

Mas esse problema também já tem solução à vista. Só que a fada do dente vai ter que se aposentar. A ciência encontrou no dentinho de leite um verdadeiro tesouro de células-tronco.

"Esse período do desenvolvimento da criança é muito vantajoso para isolar as células-tronco, porque, nesse momento, já se formou o organismo adulto, já é composto pelas células adultas, mas, ao mesmo tempo, ainda continua o desenvolvimento do organismo. Então, nesse momento, as células-tronco são ainda mais poderosas do que quando elas são isoladas do organismo adulto", explica a bióloga Irina Kerkis, Instituto Butantan.

É incrível! Até os médicos ficaram surpresos quando descobriram que a polpa do dente de leite poderia se transformar em tecido para curar olhos doentes.

"A partir do momento em que eu fui conhecendo melhor a potencialidade da célula-tronco do dente de leite e as vantagens dela, pelo fato dela não iniciar processo de rejeição, pelo fato dela conseguir se diferenciar em vários tipos de célula, eu fiquei realmente animado pelo que nós pudemos constatar no modelo animal", conta o oftalmologista José Pereira Gomes, Unifesp.

Os coelhinhos da pesquisa voltaram a enxergar. Os cientistas do Instituto Butantã e da Unifesp já têm autorização para usar a técnica nos pacientes com lesões graves, mas, antes, eles querem entender melhor, porque a célula-tronco nem sempre se liga com perfeição aos tecidos do corpo que precisam ser restaurados.

"Mesmo com a córnea, a gente vê que às vezes existe uns pequenos erros na formação da córnea. Reconstituiu bonito, mas não é tão bonito como a gente gostaria que fosse. Até enxerga, mas a gente gostaria de melhorar. Então, a gente quer ver o que a gente ainda pode melhorar", diz a Dra. Irina.

O certo é que a polpa do dente é uma célula-tronco poderosa, pode virar osso, cartilagem, músculo. Assim, "era uma vez" aquele pingente que tanto enfeitou mães e vovós. Agora, é no laboratório que o dentinho vale ouro.


Pâncreas artificial

Pâncreas artificial funciona em 11 pacientes, diz estudo



O teste de um "Pâncreas artificial" que monitora o nível de açúcar no sangue e administra insulina e um hormônio regulador chamado glucagon ajudou pacientes a terem níveis quase normais de açúcar no sangue durante mais de 24 horas, disseram pesquisadores dos EUA nesta quarta feira. O sistema, constituído por um monitor de glicose, duas bombas e um laptop - é feito para melhor imitar o mecanismo natural do organismo para controlar o excesso ou falta de açúcar no sangue.

Em testes anteriores de sistemas equivalentes ao pâncreas, mas que administravam apenas insulina, alguns pacientes ficaram com uma grave hipoglicemia (baixo grau de açúcar no sangue).

O acréscimo de pequenas doses de glucagon, um hormônio liberado pelo pâncreas para aumentar o nível de açúcar no sangue, ajudou a superar isso, segundo o estudo publicado na revista Science Translational Medicine.

Após alguns ajustes para um programa sofisticado de computador que o papel do cérebro no sistema, todos os 11 adultos envolvidos no estudo tinham um bom controle de açúcar no sangue, sem hipoglicemia, mesmo depois de consumirem três refeições ricas em carboidratos. "Este é o primeiro dispositivo de pâncreas artificial que usatanto a insulina quanto o glucagon", disse Steven Russell, do Hospital Geral de Massachusetts, em Boston, um dos chefes do estudo.

Existe atualmente uma espécie de corrida pelo desenvolvimento do primeiro pâncreas artificial funcional, o que seria útil para vítimas do diabete tipo 1, doença autoimune em que o organismo destrói sua própria capacidade de produzir insulina e sintetizar o açúcar.

Há sistemas que monitoram constatemente a glicose e injetam insulina automaticamente, mas o risco de hipoglicemia permanece, pois em pessoas com diabete tipo 1, o glucagon não funciona direito. O novo sistema foi desenvolvido no laboratório de Edward Damiano, engenheiro biomédico da Universidade de Boston, e pai de um menino que tem diabete tipo 1.

Em fevereiro, pesquisadores britânicos testaram um sistema semelhante em 17 crianças e concluiram que ele mantinha seus níveis de açúcar próximos a níveis normais em 60% do tempo.

Mais informações em: http: //noticias.terra.com.br/ciencia/noticias/0,,OI4382110-EI238,00.html

Dia do Beijo - 13 de abril




O beijo é assim, surreal, não conseguimos explicar essencialmente o que é e o que nos representa. É como se o nosso corpo passasse fazer parte do outro...

Se perguntarmos na rua para as pessoas o que é o beijo e seu significado receberemos variados tipos de resposta, mas inicialmente (na Idade Média) o beijo tinha um fim exclusivo, servia para garantir o cumprimento de um contrato. Mas no século XVII os homens deixaram de beijar pessoas do mesmo sexo. E atualmente quebraram-se todos os tabus e vemos em qualquer lugar beijoqueiros de plantão. Beijar é Bom! Mas exige cuidados tanto de quem beija quanto de quem é beijado; sair beijando (ficantes) não é saudável, corre o riso de pegar vários tipos de doenças. Fique atento! E se você ama seu parceiro(a) e quiser continuar com um beijo saudável, consulte regularmente seu odontologista.


Algumas curiosidades:
Durante o beijo você movimenta 29 músculos, dos quais 17 são da língua. - Os batimentos cardíacos aceleram, vão de 60 a 150, fazendo uma espécie de exercício para o coração. - Um beijo caprichado gasta em média 12 calorias.

O beijo abre portas para vários sentimentos:
Ele pode ser sincero, afetuoso, tímido, caliente, sem interesse, com interesse,
Pode ser um gesto de traição ou de repleto amor.
Lembre-se: Um beijo muda tudo!

Um feliz dia do beijo!

Fonte: Infoescola.com




Manchas vermelhas na pele?


Elas podem ser sinal de rubéola. Embora também seja contraída por adultos, a doença é considerada infantil. Causada por vírus, ela costuma desencadear febre, dores de cabeça e musculares e aumento dos gânglios linfáticos, além das reações na pele. “Não há tratamento específico contra o vírus, por isso, a melhor alternativa é a vacinação”, aconselha a dermatologista Denise Steiner, de São Paulo. A aplicação deve ser feita por volta dos 15 meses de idade sob a orientação de um pediatra.

Bebês: os problemas de saúde mais comuns e suas soluções.



Elaboramos um guia para você saber lidar de forma mais tranquila com os principais problemas que acometem o bebê no seu primeiro ano de vida
-Por Giuliano Agmont-


Virose intestinal
As viroses também atacam o tubo gastrintestinal. O resultado pode ser cólica, vômito e diarreia, seguidos ou não de febre. Aqui a situação requer mais atenção. O principal risco é o de desidratação. É uma doença que provoca choros cíclicos na criança e irritação. No caso da diarreia, a evacuação acontece com mais frequência e pode apresentar laivos de sangue.

O que fazer?
Se a criança começar a evacuar e vomitar com muita frequência, procure imediatamente ajuda médica. A amamentação é a melhor forma de hidratar o bebê até, pelo menos, os 6 meses. Para os mais velhos, sirva apenas comidas leves e naturais, como arroz, purê de batata com cenoura, maçã, suco de maçã e banana-maçã. Água e chá sem açúcar são bem-vindos também.

Gripe A: prorrogada a data para vacinação de gestantes e crianças



O Ministério da Saúde esticou o prazo da imunização de gestantes, crianças e doentes crônicos contra a gripe A. Confira as novas datas

Gestantes, independentemente do mês, crianças com idade entre seis meses e dois anos e os doentes crônicos que ainda não foram imunizados contra o vírus H1N1 terão até o dia 23 de abril para fazê-lo. Para garantir a sua dose, não é necessário levar atestado médico, basta comparecer aos postos de saúde com o documento de identidade e, no caso das crianças, o cartão de vacinação. Elas receberão uma dose dividida em duas etapas com o espaço de um mês.

A vacina, de distribuição gratuita, diminui --e muito-- as chances de se desenvolver a doença. “Isso porque ela carrega fragmentos do vírus, incapazes de causar o mal, mas que estimulam o sistema imunológico a produzir anticorpos”, afirma o médico infectologista Celso Granato.

Na prática, ao receber a imunização, o organismo age da seguinte maneira: ao atingir a corrente saguínea, aquele pedaço de vírus chamará a atenção das células de defesa, que produzirão um anticorpo contra o invasor. Após exterminar o falso inimigo, esses soldados memorizam seu perfil e ensinam outras integrantes do sistema imunológico a atacá-lo. Dessa forma, se a pessoa entrar em contato com o vírus H1N1, seu corpo o reconhecerá e irá se defender e exterminá-lo.

Efeitos colaterais
Essas vacinas raramente causam algum tipo de alergia. “No máximo, o local da aplicação poderá ficar um pouco avermelhado e dolorido”, completa o pediatra Renato Kfouri. Segundo ele, a imunização só não é recomendada para quem apresenta alergias graves à proteína do ovo. Isso porque o vírus usado na fabricação da substância é criado em ovos embrionados. E, quando ele é extraído para a elaboração da vacina, pode carregar pequenas partes da proteína do ovo, o que leva às reações alérgicas.